Światło słoneczne pomaga nam w utrzymaniu poczucia czasu. Dzięki niebieskiemu światłu jesteśmy bardziej pobudzeni, kiedy rano wstajemy, a czerwone światło wieczorem sprawia, że stajemy się bardziej senni. Astronauci mieszkający na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej przeżywają szesnaście wschodów i zachodów Słońca w ciągu doby, co może zaburzać ich rytm dobowy.
Wschód słońca widziany z ISS
Czym właściwie jest rytm dobowy? Są to psychiczne, fizyczne i behawioralne zmiany, które zachodzą w organizmie człowieka w ciągu 24 godzin. Obejmują one między innymi to, o której chodzimy spać i wstajemy, dlatego upraszczając często nazywamy go „wewnętrznym zegarem”.
Aby pomóc astronautom i polepszyć ich jakość snu, firma SAGA Space Architects proponuje swój wynalazek Circadian Light (lampa dobowa).
Lampa ta zmienia kolory w zależności od czasu, rano świeci na niebiesko, a wieczorem na czerwono. Była już testowana podczas trwającej dwa miesiące misji na Grenlandii, na której występuje zjawisko dnia i nocy polarnej. Użytkownicy Circadian Light stwierdzili, że lampa bardzo pomagała im orientować się w czasie.
Nagranie pokazuje jak Circadian Light zmienia kolory, w zależności od czasu (wschód, dzień, zachód, noc).
Astronauta Europejskiej Agencji Kosmicznej Andreas Mongen trzeciego dnia swojego pobytu na ISS zainstalował Circadian Light w swojej kabinie. Ma ono ułatwić mu sen, a w międzyczasie jego fale mózgowe monitoruje urządzenie przypominające słuchawkę douszną. Jest ono wynalazkiem badaczy z Uniwersytetu w Aarhus, zastępuje duży i niewygodny hełm do elektroencefalografu, który obejmuje całą głowę.
Urządzenie douszne mierzące aktywność mózgu.
Badania pomogą naukowcom na Ziemi dowiedzieć się więcej o rytmie snu i wpływie niebieskiego światła na nas.
Korekta – Dominika Pik
